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j'ai mal partout!
je suis cassée! j'ai voulu reprendre la marche hier après midi mais après 10 ans d'inaction c'est dur très dur pas trop la respiration ça va mais les jambes surtout la droite avec la sciatique qui coince j'ai tenu bon un petit 4km mais aujourd'hui c'est la cata . . . et dire que je faisais 15 à 17km le jour de marche! je suis rouillée et vieille!
Bon on arrête de se plaindre et on boit un bon café
et une petite photo du lac de Ste Croix prise à Bauduen
c'est beau non?
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Commentaires
Kikou Manouse
faut y aller PIANO, pour la marche, je comprends que tu sois cassée.
Magnifique la photo, merci pour le café
Je passe en vitesse pendant que Jean-Marie se prépare. Moi je suis prête pour mon rendez-vous, je me lève tôt comme ça , j’ai le temps .
Je te souhaite une bonne et belle journée, ici soleil mais frais, gros bisous,
Nadine
C'est à peu près ce que je fais : 4 kms !!! J'essaie de marcher tous les jours avec PDM, sauf quand il pleut .... Là il est parti en Charente, et je ne suis pas bien ( en plus il pleut !!). Et je suis contente de mes 4 kms (lol). J'espère arriver à 6 dans qq temps !
Je retourne m'allonger ...
bonne journée et bizzz
Josy
Il faut y aller doucement ma belle , là tu as exagéré.....
Bonne journée, repose toi, bisous
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l'ouverture d'esprit n'est pas une fracture du crâne
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NON c'est pas beau c'est moche NA !
Cà t'apprendra à me faire baver avec ton lac !
Bon fais attention à ne pas rester coincée avec la sciatique.
Bonne journée
Gros bisou